Cocugun Yeteneklerini Gelistirecek Oneriler

1. Cocugunuza amacina yonelik secenekler onerin ve
kendi basina bir secim yapmasi icin cesaretlendirin.
Ornek: Odevini bitirmesi gerekiyorsa, "Odevini
bitirmek icin on dakika mi yoksa on bes dakika mi
gerekli? " ya da;"Odevini ne zaman bitirmek
istiyorsun: okuldan gelince mi, yoksa yemekten sonra
mi? Boylece arkadasin oynamaya gelebilir."
Bu tur sorular, secenegi cocuga birakarak, yapacagi
isler uzerinde bir miktar kontrol edinmesini
saglayacaktir.

2. Olumlu sonuclar istiyorsaniz olumlu yaklasimlarda
bulunun.
"Benimle bu tonda konusma !" demeyin, ama onun yerine
"Bu konuyu bana daha kibar davranacagin bir zamana
erteleyelim." demeyi deneyin.
"Benimle munakasa edemezsin" demek yerine, "Bu konuyu
kavgamiz bittigi zaman tartismayi tercih ederim."
deyin.
"Buraya bak!" yerine "Beni dinledigine emin oldugun
zaman tekrar baslayacagim" demelisiniz.
Konustugunuz dil olumlu olursa onun da tavri olumlu
olacaktir. Cocugunuzun, sesinizin tonunu ve
mimiklerinizi kolayca anladigini aklinizdan
cikarmamalisiniz. Onunla cevap vermesini istediginiz
tonda konusmalisiniz, davranislarindaki degisIkligi
hemen fark edeceksiniz.

3. Sorun yasanan durumlarda, kisa donem unutkanligin
ustesinden gelebilmek icin "hatirlatici" ipuclari
kullanin.Ornegin; Baskalarina bagirip, vurdugunda,
"Kendini kontrol edebildigini bana gosterdigin zaman
ne istedigini konusabiliriz."

4. DegisIklik yasanacagi zaman, cocugunuzu onceden
uyarmayi unutmamalisiniz. Dikkat EksIkligi Sendromu
olan bir cocuk, dikkatini bir aktiviteden bir
baskasina vermesi gerektigi zaman; kaybolmusluk,
endise ve asiri uyarilma duygulari yasar. DegisIklik
yasanan bu zamanlar dikkatle ele alinmalidir.
Ornegin; Ertesi gun okul gidecegi gunlerin aksaminda,
20:30'da yatakta olmasini istiyorsaniz, 20:15'de "Sana
kitap okuyabilmem icin, on bes dakika icinde disini
fircalayip yataga girmelisin."
Sabahlari hazirlanip, vaktinde kapidan cikabilmesi
icin ona bir tekerleme ogretebilirsiniz, ornegin;
"Iki, dort, alti, sekiz canta, ogle yemegi, odev ve
bekle...." Dikkat EksIkligi Sendromu olan cocuklarin
cogu muzige cok yatkindir ve melodileri kolayca
ogrenirler, ya da; Evde yapmasi gereken isler basamak
basamak yazilarak bir yere asabilirsiniz.

5. Sogukkanliliginizi kaybetmemelisiniz. Herkesin
sabrinin bir siniri vardir, kendinize bir destek
bulun.
Dikkat EksIkligi Sendromu olan cocuklarin en iyi
dinledikleri konusma tarzi "oylesine" yapilmis
sohbetlerdir. Ofkenizi gosterdiginiz anda ayni tarzda
bir tepki gorursunuz ve bu da sevimsiz kavgalara yol
acar. Cevrelerindeki uyarilara cok acik olmalari,
sizin ruh halinizi hemen "yakalamalarina" ve ayni
sekilde size karsilik vermelerine neden olacaktir.

6. Kafasini taktigi ya da gereginden fazla
tekrarladigi hareketler konusunda, sizinle
konusmasinin normal oldugunu ona asilamaya
calismalisiniz. Bu hareketler, cocuk yorgun oldugu
zamanlarda had safhaya ulasacaktir. Boyle anlarda
rahatlamasini saglamak icin cesitli yontemler
denemelisiniz.

7. Fiziksel yan etmenlere onem vermelisiniz.
Arastirmalar, ruhen mutlu olmanin iyi beslenme ve
yeterli sporla munkun oldugunu ispatlamaktadirlar. Bu
etmenler ozellikle Dikkat EksIkligi olan cocuklarda
buyuk onem tasimaktadir. Karbonhidratli yiyeceklere
aliskanlik derecesinde bagimlilik gosteren cocuklar,
spor aktiviteleri ile hiperaktiviteye yol acan
baskilardan arinirlar. Ancak takim sporlarina
katilmak, Dikkat EksIkligi Sendromu olan cocuklar icin
nredeyse olanaksizdir; bu yuzden kisisel yapilan
sporlar, ornegin; ip atlamak, kosmak ya da bisIklete
binmek onerilmelidir.

Butun bunlara ek olarak, aklinizdan cikarmamaniz
gereken en onemli nokta; kendi kendinize iyi
davranmazsaniz, cocugunuza da iyi
davranamayacaginizdir. Kendinizi iyi bir ebeveyn
olamadiginizi dusunerek asla suclamayin. Yaptiginiz
isin, dunyadaki en zor ve stresli islerden biri
oldugunu unutmayin. Yetiskin hayatlarinda basarili
olmus pek cok insanin cocukluklarinda Dikkat EksIkligi
Sendromu oldugunu daima hatirinizda tutun ve sevginiz
ve inancinizla, cocugunuzun ilginc ve mutlu bir insan
olabilmesi icin tum becerilerini kullanabilmesine
yardimci olmaya calisin.
www.ailem.com